Creatieve materialen zijn ideaal om in te zetten als je moeite hebt met het praten over problemen, bijvoorbeeld bij een heftige gebeurtenis. Je gaat aan de slag op gevoel en samen kijken we naar het herkennen en erkennen van emoties. Kom je er niet uit? Dan geven we samen woorden aan wat jij maakt, hoe je je voelt en hoe je reageert. Je wilt iets anders, en daar moeten dingen voor veranderen. Iedereen bewandelt zijn eigen weg en doet het op zijn eigen manier.

Binnen het coachen gebruik ik het GROW(TH) model. Dit vier-stappenplan is een beproefd model om structuur aan te brengen binnen het traject door te kijken naar je goal (je wens of doel), reality (je huidige situatie), options (jouw opties) en actions (welke acties moet je er voor doen). De laatste twee stappen (die bij het orginele model niet niet genoemd worden maar wel erg belangrijk zijn) bestaan uit tactiek (hoe wil je het aanpakken) en habits (hoe maak je er een gewoonte van). Zo kun je een blijvende verandering realiseren.

Wil je meer weten? Stuur je vraag in via het contactformulier of boek een gratis kennismakingsgesprek voor coaching.