De elementen van jouw positieve Gezondheid

Ontdek de kracht van: Positieve Gezondheid (mini-cursus)

Een introductie in de zes pijlers van Positieve gezondheid waarbij je in elk hoofdstuk vragen beantwoord om inzicht te krijgen in jouw leven en op welke vlak je zou kunnen verbeteren. Dit is een mini-cursus omdat ik geloof in korte lijntjes en kleine stappen om je verbeteringen realisitisch en haalbaar te maken. Mijn advies zou zijn iedere week een pijler te behandelen (of een per 2 weken) en de vragen en opdrachten te maken. Je hoeft amper te lezen, ga aan de slag en maak iedere week kleine stappen in de door jou gewenste richting.